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Dos horas de diversión, desestrés y de quemar hasta 800
calorías es lo que se experimenta cuando se practica la bailoterapia.
Fusiones de ritmos tropicales, pop, clásicos, reggaeton y hasta románticos, es
la variedad de pasos que los interesados pueden aprender y al mismo tiempo
bajar de peso.
Se practica generalmente en grupos, aunque se puede ejecutar en casa. Es
una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de baile de salsa, merengue,
cha-cha-cha y mambo, entre otros. El ambiente festivo que se experimenta
permite a la persona desconectarse de los problemas y preocupaciones del día a
día.
Además mejora la capacidad pulmonar, aumenta la actividad
cardiovascular, mejora la resistencia física, ayuda a liberar el estrés diario.
En el parque
intergeneracional de la segunda etapa, de los Rosales los días martes y
jueves a partir de las 7pm hasta las 9pm se realiza un evento con gran éxito,
en el que personas de toda edad asisten con el fin de desestresarse o quemar
calorías ya que es una terapia muy buena para niños, jóvenes y adultos, y todo esto gracias a la iniciativa de la
alcaldesa teniendo muy buenos resultados.
Los moradores del
sector están muy emocionados con este evento ya que ha
ayudado con el movimiento económico y social de esta zona.
Carmen Díaz, asistente
concurrente a este evento afirma que
“Son muchos los beneficios de esta terapia, porque las personas se divierten con cada canción ya que ellos
aprenden a bailar y a su vez bajan de peso, la persona que viene se divierte,
es una terapia antiestrés ya que la gente se olvida de todo cuando viene a este
lugar ”
Maribel Crespo
comerciante del sector asegura que ha aumentado un 80 % las ventas de
su local, que queda frente a dicho parque, a partir del proyecto de
Bailoterapia.
Las personas que
asisten se encuentran totalmente emocionadas y esperan que este proyecto
continúe ya que ha sido un éxito rotundo favoreciendo a la ciudadanía en
general.
Bailoterapia gana adeptos en Santo Domingo una noticia en los principales periódicos de la región
